Cuatro remedios caseros para fortalecer las uñas quebradizas
Las uñas que presentan un color rosado y una apariencia fuerte son consideradas saludables. Sin embargo, si no cumplen con estas características, es posible que estén debilitadas o indiquen la presencia de enfermedades graves.
Las uñas quebradizas son un problema común que afecta a muchas personas. Aunque en la mayoría de los casos no representan un problema grave, pueden ser un síntoma de una condición subyacente más seria. Según expertos, el debilitamiento de las uñas suele estar asociado al envejecimiento, pero también puede ser causado por enfermedades o factores externos.
Causas más comunes del debilitamiento de las uñas
Profesionales de la Clínica Mayo destacan que las uñas frágiles pueden ser el resultado de varios factores, entre ellos:
• Mala alimentación: La falta de vitaminas y minerales esenciales como la biotina y las vitaminas B y D.
• Estrés: El estrés crónico puede afectar la salud de las uñas.
• Enfermedades subyacentes: Hipotiroidismo, diabetes, osteoporosis, psoriasis o problemas hepáticos y renales.
• Contacto con sustancias abrasivas: Productos químicos como detergentes o disolventes.
• Infecciones por hongos: Como la onicomicosis, que debilitan la estructura de la uña.
Remedios caseros para fortalecer las uñas
Si bien lo más recomendable es acudir a un especialista para determinar la causa exacta, algunos remedios caseros pueden ayudarte a fortalecer las uñas de manera provisional:
1. Aloe vera y aceite de oliva: esta combinación hidrata y fortalece las uñas
• Mezcla una cucharada de gel de aloe vera con tres gotas de aceite de oliva virgen.
• Aplica la mezcla sobre las uñas con un algodón y deja que se absorba.
2. Menta, manzanilla y aceite de oliva: esta infusión no solo fortalece, sino que mejora la apariencia de las uñas
• Hierve agua y agrega una bolsita de manzanilla, unas hojas de menta y media cucharadita de aceite de oliva.
• Deja reposar 30 minutos y aplica con un algodón. Deja actuar durante media hora antes de enjuagar.
3. Aceite de vitamina E: La vitamina E es conocida por sus propiedades fortalecedoras y por tratar condiciones como el síndrome de la uña amarilla
• Aplica una gota de aceite de vitamina E sobre cada uña.
• Masajea suavemente y deja que se absorba por completo.
4. Vinagre de sidra de manzana: rico en nutrientes como hierro, calcio y potasio, es ideal para fortalecer las uñas
• Mezcla vinagre de sidra de manzana y agua a partes iguales.
• Remoja las uñas durante cinco minutos y luego enjuaga con agua abundante.