Skin dieting: Qué es y cómo aplicar esta nueva tendencia coreana para la piel

Cuando se trata de cuidado de la piel, rejuvenecer y mejorar el aspecto en todo sentido, las mejores tendencias las traen las coreanas, que siempre están innovando no solo en nuevos productos, sino en prácticas y hábitos que puedan mejorar el aspecto del rostro. 

El ayuno de la piel, ayuno cosmético o 'skin dieting', es una nueva tendencia que consiste en simplificar la rutina de cuidado de la piel utilizando menos productos o ingredientes para mejorar la salud de la piel: "Un día a la semana, reducimos la rutina de Skincare a mínimos para que nuestra piel no se olvide de realizar determinadas funciones por sí misma, sin la ayuda de un cosmético", explica Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.

Mientras que en el 'skin cycling' paramos de usar activos como los retinoides o los hidroxiácidos más de un día, con el 'skin dieting' hacemos la misma rutina facial durante todos los días, salvo uno o dos a la semana, que la hacemos de descanso. Así, cuidamos mejor la piel", sostiene Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga en Byoode.

Según los expertos, cuando se comienza a llevar a cabo esta rutina de belleza, en tan solo cuestión de días se podrán observar cambios con relación a cómo se ve la piel del rostro, al parecer el dejar descansar la piel ayuda a que ella misma incremente la cantidad de retinol, la cual ayuda en la protección del cutis de forma natural. 

Así también, como recomendación, lo ideal es utilizar productos de belleza adecuados para el tipo de piel y que ojalá aporten hidroxiácidos y vitamina C, como cremas hidratantes, y así recuperar su tono al igual que la suavidad.

Es importante mencionar que esto también depende de una buena alimentación, porque los alimentos también tienen vitaminas y minerales necesarios para que la piel se vea hidratada y produzca por sí sola justamente todos estos nutrientes que le dan un aspecto sano y radiante a la piel.